Najczęstszym powodem zespołu bolesnego barku jest zespół ciasnoty przestrzeni podbarkowej. Schorzeniem tym określa się dysfunkcje spowodowane długotrwałym uciskiem struktur zlokalizowanych w okolicy podbarkowej: pierścienia rotatorów, kaletki podbarkowej, ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia lub guzka większego ze strukturami sklepienia kruczo-ramiennego.
Przyczyny choroby:
- haczykowaty kształt wyrostka barkowego
- zmiany zwyrodnieniowe stawu barkowo-obojczykowego oraz dolnej
- powierzchni wyrostka barkowego
- zaburzenie kinematyki łopatki
- hiperkifoza piersiowa
- hipermobilność oraz niestabilność stawu ramiennego
- przykurcz mięśnia piersiowego mniejszego
- wady postawy
Objawy choroby:
- ból promieniujący do ramienia lub łokcia
- trzeszczenie pod wyrostkiem barkowym
- ograniczenie ruchomości
- uszkodzenie pierścienia rotatorów
- bóle nocne
- uczucie sztywności w godzinach porannych
- zanik mięśni stabilizujących łopatkę
- tkliwość okolicy guzka większego
- pogrubiony staw barkowo-obojczykowy
Zapobieganie:
- unikanie podnoszenia ciężkich przedmiotów
- unikanie czynności wykonywanych ramieniem ponad głową
- wzmacnianie mięśni stożka rotatorów
- utrzymywanie prawidłowej postawy ciała
Leczenie:
- terapia manualna- masaż poprzeczny i funkcyjny, mobilizacje stawu ramienno-łopatkowego
- osteopatia
- fizykoterapia
- kinezyterapia- wzmacnianie mięśni stożka rotatorów, stretching mięśnia nadgrzebieniowego, najszerszego grzbietu oraz piersiowego mniejszego, wzmacnianie głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia
- kinesiology taping
- farmakoterapia